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2019年10月14日 (月)

私の今日の食事(10月14日)

こんにちは。お元気で、お過ごしでしようか。
今日は、8時現在、快晴のお天気18.1℃(屋外北側 )25.4 湿度41%です。
今年もヘモクロビンA1Cの値を中心に健康 であることを置きながら暮らします。
足の痛みが続き、まだまだ、普通の生活に戻りにくいです。
今日は、新しい洗濯機動作の練習です。 になる動画を見るため、PCにの前です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
私の今日の食事です。
191014
-01 今日の朝食 
Photo_20191014142001
191014-02 今日の昼食
ぶらんちになりました。

91014-03 今日の夕食
Photo_20191014212601

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