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2019年3月16日 (土)

私の今日の食事(3月16日)

こんにちは。お元気で、お過ごしでしようか。
今日は、7時現在曇天のお天気7.2℃(屋外北側 )18.3℃ 湿度40%です。
今年もヘモクロビンA1Cの値を中心に健康 であることの財産を如何に保つかを常に念頭に置きながら暮らします。
足の痛みが続き、まだまだ、普通の生活に戻りにくいです。

今日は、昨日も都心へ出かけ、疲れました。お彼岸の墓地の清掃です。時間が有れば、動画を見るため、PCの前です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
私の今日の食事です。
190316-01 今日の朝食
Photo

190316-02 今日の昼食
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190316-03 今日の夕食
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